孕妇一般要长多少斤合适
孕妇从怀孕到生产这段时间，体重增长是非常重要 ，要适当控制一下体重生长速度 ，不要长得太胖，长得太多对孕期妈妈身体是一个非常沉重负担，这段时间一般长20斤左右是正常。到怀孕晚期这段时间，由于宝宝生长也是比 ...更多>>

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前言 ：为什么运动不流汗运动不出汗的原因  ：流汗只是调节身体温度的机制 ，与运动效果没有直接关系 。天气热也会流汗，不代表运动量充足 。长时间但太过温和的运动 ，消耗的热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动。运 ...

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